AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

April 2004

04-04-25	Jag läste ditt F&S om blodtryck. Det tycks inte finnas något som kan tala om hur mycket jag behöver träna varje vecka för att få en positiv effekt, kan du hjälpa till?
04-04-23	Hej Paul, på senare år har jag sett mina föräldrar bokstavligt talat försvinna framför ögonen på mig. De verkar vara friska, men plötsligt så har de börjat krympa i muskelmassa och lagt på sig mer fett. Passar VP2 och styrketräning mina äldre föräldrar?
04-04-21	Minskar stretching styrkan om man gör det innan man lyfter? Jag har hört mycket olika åsikter om det hela. Jag skulle väldigt gärna vilja veta om det finns det någon forskning på ämnet.
04-04-19	Jag vill ha en “V”-formad rygg. Vilken ensam övning är bäst för att utveckla det?
04-04-17	Hej Paul, jag har “löpande” diskussioner med min fotbollstränare om styrketräning som skadeförebyggande. Jag ser styrketräning som en grundläggande del i att bygga större och starkare muskler, vilka inte är lika känsliga för skador. Har jag fel? Finns det någon forskning som jag kan visa för min tränare?
04-04-15	Med stort intresse läste jag din rapport om fördelarna med styrketräning för hjärtat. Min pappa är i den åldern då han är bekymrad över hjärtsjukdomar. Hans träningsprogram består främst av promenader, men jag skulle vilja att han även styrketränade. Kan du ge ytterligare information i ämnet? Jag skulle gärna vilja visa det för honom.
04-04-12	Jag har använt VP2 under året som gått, är det bättre att ta 2 skopor istället för 1 skopa som du rekommenderar i din artikel?
04-04-08	Jag försöker förmå mig själv att äta mer grönsaker. Ge mig några starka skäl!
04-04-04	Hej Paul, din F&S kolumn är bra, men jag har en fråga som jag inte fått svar på. Vad kontrollerar aptiten i kroppen?
04-04-02	Hur vet jag om jag dricker tillräckligt med vatten så att min prestationsförmåga inte hämmas av uttorkning? Viss av mina tränare har sagt att det bästa sättet att mäta vätskebalansen är att dricka tills urinen är klar. Är det korrekt?

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation