AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

December 2000

00-12-31	Jag har hört att det enda riktiga sättet att bränna fett och bli riktig hård på är att använda HGH. Tror du HGH är effektivt vid fettförbränning?
00-12-30	Om man har höga testosteronnivåer betyder det då att man kommer att öka snabbare i muskelmassa?
00-12-29	Kan ert Micronized Creatine hjälpa dem som lider av medicinska besvär?
00-12-28	Hur mycket ska jag vila mellan seten och varför?
00-12-27	Jag är mycket imponerad av AST:s engagemang i forskningen. Jag måste lovorda alla er för den stolthet ni har för att informera vanliga människor, som mig själv. Jag har en sjukdom som heter Crohns sjukdom. Jag har tränat 4 dagar per vecka, jag tar VP2 plus ett annat proteintillskott och andro. Jag har märkt styrkeökningar, men inga massaökningar. Är det vanligt hos personer med Crohns?
00-12-26	Mitt namn är Dr. Graeme Bundall , jag är träningsentusiast och läkare. Jag berömmer verkligen ert sätt forska och kvalitén på det ni ger till era läsare. Mitt problem är att jag inte har haft en chans att hålla mig upptaderad på forskning kring "viktträning" och blodtrycket. Jag har ett antal patienter med medel till högt blodtryck som vill börja styrketräna och jag tror det skulle vara bra under rätt omständigheter. Känner du till några siffror i detta ämne?
00-12-24	Finns det några sätt att öka mina testosteronnivåer naturligt utan att behöva ta några läkemedel eller piller?
00-12-22	Jag jobbar med barn och undrar om styrketester med såsom 1 reps max är bra och säkra?
00-12-21	Din artikel om "chromium" och dess effekter på insulin var verkligen intressant. Jag vet att insulin är det viktigaste hormonet för att bygga muskler och minska i fett, men kan du enkelt berätta hur "chromium" hjälper insulinet att fungera bättre?
00-12-20	Paul Delias åsikt om hur viktigt det är med E-vitamin väckte mitt intresse eftersom jag hört att E-vitamin bidrar till antiåldring. Är det sant? Kan E-vitamin hjälpa mig att inte åldras?
00-12-19	Jag gillar att dricka kaffe för att få en kick före träningen. Jag vet att det innehåller koffein som är en diuretika. Jag är lite bekymrad över dehydrering och sämre prestationsförmåga av koffeinet?
00-12-18	Jag vet att det är viktigt att äta en protein- och kolhydratrik måltid direkt efter träningen. Jag undrar om du vet någon information om vad som ger bäst muskelbyggande effekt; vätska eller vanlig måltid med mat?
00-12-17	Julen kommer, hjälp! Vid slutet av alla helger så är jag alltid minst 4 kg tyngre. Man måste nästan låsa in sig i en grotta om man ska kunna undvika alla godsaker, har du någon information som kan hjälpa mig att minimera mina ökningar av fett?
00-12-16	Min träningskompis dricker inte något alls. Jag tar några drinkar då och då, vilket är bäst för att bygga muskler? Jag är intresserad av någon forskning om effekterna av alkoholkonsumtion vid muskelbyggning?
00-12-15	Jag äter inte mycket grönsaker, men jag använder kosttillskott för att få i mig alla vitaminer och mineraler jag behöver. Om jag skulle äta grönsaker skulle det ge några andra hälsofördelar?
00-12-14	Är mycket svettande under träning ett farligt tecken?
00-12-13	Jag ser i tidningar att proffsbodybuilders alltid bär viktbälten (också känt som njurbälten) när de tränar. Skyddar viktbälten nedre ryggen? Ska jag använda det när jag lyfter?

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation