AST Sports ScienceAST Sports ScienceSearch our Q & A databaseAST Sports Science
AST Sports ScienceProdukterBeställ onlineFrågor och svarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceAST Sports SciencePaul DeliaAST Sports SciencePaul CribbAST Sports ScienceJeff WilletAST Sports ScienceSkip La CourAST Sports
Måltidsersättare L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Protein Vitaminer & Mineraler

Inloggning Max-OT:
Uppdateringar
Senaste nytt
Mer från Paul Cribb

Om Paul Cribb, B.H.Sci.HMS. Träningsfysiolog

Pauls forskningsrön

Pauls artiklar

Frågor och svar

Paul Delia
Paul Cribb
Jeff Willet
Skip La Cour

Avdelningar

Jeff Willets träningsjournal

Matdatabas

High Performance Muscle Magazine

 Beställ produkter


Beställ via ast-ss.se och få billigare pris!

Orderformulär
Timingpaket

Frågor & Svar

Inte för att låta oförskämd, men du rekommenderar en himla massa produkter som jag måste köpa varje månad. Om jag inte har råd med exakt det du rekommenderar, vad ska jag göra ...

Jag vill bygga på storleken på biceps. Vilka bicepsövningar ska jag göra för att kunna bulka...

Jag undrar, ska jag ta GL3 de dagar...

Vet du vad guggulipider är? Jag har hört att det är en växt som ökar sköldkörtelfunktionen och men jag kan inte hitta någon verklig forskning på det...

 

Untitled Document

2004
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November  
2003
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2002
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2001
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2000
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

Februari 2004
04-02-19
Paul, jag tror att Max-OT Cardio gör en mer skärpt. Efter ett pass (när man pustar ut) tänker jag bättre och jobbar bättre. Jag är intresserad om du vet mer information på ämnet och om det finns någon forskning som visar att man tänker bättre när man tränar intensivt.

04-02-17
Av de artiklar jag läst där du skrivit om E-vitamin, verkar det som det verkligen är en viktig vitamin för idrottare. Jag har börjat ta E-vitamin, så jag är intresserad av om du upptäckt några fördelar med den här vitaminen?

04-02-15
Mitt blodtryck tycks öka stadigt, varje år. Jag tränar och håller koll på vad jag äter, men jag är bekymrad. Om det blir högre kanske jag måste börja ta medicin. Jag vill undvika det. Jag skulle vilja ha din syn på vad som kan hjälpa till att sänka blodtrycket gärna alternativ så jag förhoppningsvis kan undvika medicinering.

04-02-13
Jag har ett ganska ovanligt problem, varje gång jag kommer ut i solljuset så börjar jag nysa. Det pågår några minuter, så det är en aning irriterande. Jag har varit till några läkare som säger att det förmodligen är en slump. Jag antar att denna “allergi” inte kommer att ta död på mig, men jag undrar om du kan upplysa mig lite mer om det?

04-02-11
Paul, jag läser sex olika ämnen på universitet den här terminen. Jag undrar om det kanske finns någon produkt jag kan ta för att kunna tänka och förbättra minnet?

04-02-09
Jag var i en hälsokostbutik för någon dag sedan och killen som jobbade där berättade om bockhornsklöver. Han sa att den växten är bra för kroppsbyggare eftersom den kontrollerar blodglukoset och bränner fett. Jag tror kanske att du vet något om sanningen bakom detta?

04-02-07
Finns det någon speciell vätska som jag kan skölja ner kosttillskotten (kapslar) med för att förbättra deras upptag?

04-02-05
Hallå Paul kan du förklara vad natrium/kaliumpumpen är för något och vad den har med muskeltillväxten att göra?

04-02-03
Jag har läst om 1-testosteronprodukter. Det rapporteras om att prohormoner är de bästa oralt aktiva prohormonerna och tydligen de enda som godkänts medicinskt för oralt upptag eftersom de går förbi levern helt och hållet, och alltså inte ger några leverskador och inte heller omvandlas till östrogen som andra prohormoner. Jag vill ha din åsikt som vetenskapsman om dessa påståenden, eftersom det låter lite för bra för att vara sant.

04-02-01
Jag läste Paul Delias åsikt om THG-skandalen i USA, har du något att tillägga?

Topp 5
VP2 Whey Protein
2  Ny-Tro Pro-40
3  Creatine HSC
4  GL3 L-Glutamine
5  Micronized Creatine

Frågor & Svar
Om man ska bränna fett vilket är bäst? Ett långt eller två korta?

Hur får man fram den droppformade muskeln på knät?

Varför är inte en vanlig måltid lika bra som kosttillskott efter träningen?

Kan man ta aminosyratillskott istället för proteintillskott, och få samma mängd protein/aminosyror som behövs?

Frågor & Svar
Min vän och jag hade en diskussion om muskelfibrer. Han sa att muskler växer... genom delning då fler fibrer skapas. Kan du berätta hur det ligger till med det?

 
| Index | Om AST | Produkter | Delias Hard Core F&S | Beställ Online | Vetenskapliga forskningsartiklar |
| Timingpaket Specialpris | Senaste Nyheter | Frågor & Svar | Breaking Research | AST övningsguide | Artiklar | Max-OT |
 © 2004 AST Sports Science All rights reserved. Om cookies   Användningsvillkor   Kontaktinformation