AST Sports ScienceAST Sports ScienceSearch our Q & A databaseAST Sports Science
AST Sports ScienceProdukterBeställ onlineFrågor och svarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceAST Sports SciencePaul DeliaAST Sports SciencePaul CribbAST Sports ScienceJeff WilletAST Sports ScienceSkip La CourAST Sports
Måltidsersättare L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Protein Vitaminer & Mineraler

Inloggning Max-OT:
Uppdateringar
Senaste nytt
Mer från Paul Cribb

Om Paul Cribb, B.H.Sci.HMS. Träningsfysiolog

Pauls forskningsrön

Pauls artiklar

Frågor och svar

Paul Delia
Paul Cribb
Jeff Willet
Skip La Cour

Avdelningar

Jeff Willets träningsjournal

Matdatabas

High Performance Muscle Magazine

 Beställ produkter


Beställ via ast-ss.se och få billigare pris!

Orderformulär
Timingpaket

Frågor & Svar

Inte för att låta oförskämd, men du rekommenderar en himla massa produkter som jag måste köpa varje månad. Om jag inte har råd med exakt det du rekommenderar, vad ska jag göra ...

Jag vill bygga på storleken på biceps. Vilka bicepsövningar ska jag göra för att kunna bulka...

Jag undrar, ska jag ta GL3 de dagar...

Vet du vad guggulipider är? Jag har hört att det är en växt som ökar sköldkörtelfunktionen och men jag kan inte hitta någon verklig forskning på det...

 

Untitled Document

2004
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November  
2003
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2002
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2001
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
2000
Januari Februari Mars April Maj Juni
Juli Augusti September Oktober November December
Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

Juni 2004
04-06-29
Jag läste din rapport om grönt teextrakt och blev intresserad av hur ett ämne kan ge så många fördelar?

04-06-25
Hej Paul, min son lider av celiakis, så jag läste din nya rapport om sjukdomen med stort intresse. Har du mer information eller forskning med någon möjlighet att bota det? Hur länge tar det innan forskningen resulterar i en medicin som kan behandla celiakis?

04-06-21
Jag har läst att om man tar fiskolja så får man mindre underhudsfett. Är det sant?

04-06-17
Jag läste det du skrev om att en proteinshake kan förbättra uthålligheten med 24%. Jag tränar och tävlar i karate många timmar varje vecka, så det är riktigt intressant för mig. Kan du ger mer information?

04-06-16
Paul, om jag dricker kaffe varje dag får jag ändå samma stimulerande effekt? Och har kaffe utan koffein någon stimulerande effekt?

04-06-13
Paul, vår pappa dog för nästan 9 månader sedan. Min bror lider fortfarande av depression. Jag undrar om det finns något man kan ta som förbättrar humöret och ger mindre depression? Alla råd uppskattas.

04-06-09
Jag är cyklist, och vill veta om bakpulverladdning kan förbättra min aeroba prestationsförmåga?

04-06-07
Läste ditt svar på en fråga om kalciums effekt på fettförbränningen. Ämnet fick mig intresserad. Har du mer information om det som kan användas?

04-06-05
Min fråga gäller alla dessa “fitness water” som finns på marknaden, gör de någon nytta eller är det bara reklam?

04-06-03
Jag har hört att vissa bodybuilders tar aminosyran L-arginin för att få bättre effekt av insulinet och glukosavsättningen. Tror du det kan fungera?

Topp 5
VP2 Whey Protein
2  Ny-Tro Pro-40
3  Creatine HSC
4  GL3 L-Glutamine
5  Micronized Creatine

Frågor & Svar
Om man ska bränna fett vilket är bäst? Ett långt eller två korta?

Hur får man fram den droppformade muskeln på knät?

Varför är inte en vanlig måltid lika bra som kosttillskott efter träningen?

Kan man ta aminosyratillskott istället för proteintillskott, och få samma mängd protein/aminosyror som behövs?

Frågor & Svar
Min vän och jag hade en diskussion om muskelfibrer. Han sa att muskler växer... genom delning då fler fibrer skapas. Kan du berätta hur det ligger till med det?

 
| Index | Om AST | Produkter | Delias Hard Core F&S | Beställ Online | Vetenskapliga forskningsartiklar |
| Timingpaket Specialpris | Senaste Nyheter | Frågor & Svar | Breaking Research | AST övningsguide | Artiklar | Max-OT |
 © 2004 AST Sports Science All rights reserved. Om cookies   Användningsvillkor   Kontaktinformation