AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

Maj 2001

01-05-31	Jag har hört att glycerol är ett effektivt kosttillskott för hyperhydrering och för att förhindra uttorkning, fungerar det? Är det säkert? Kan du berätta mer?
01-05-30	Hur mycket koffein kan jag använda i drogtestade tävlingar? Jag använder kosttillskott och dricker kaffe före träning och tävling.
01-05-29	Vad tror du om periodiseringsträning? Är det effektivt för att bygga muskler?
01-05-28	Jag motionstränar, stretchar, styrketränar och kampsportar. Hur kan jag avgöra hur många vilodagar jag bör ta?
01-05-26	Jag är tjej och spelar fotboll, hockey och softball, min pojkvän pratade om ert Micronized Creatine på grund av dess energifördelar. Jag skulle vilja pröva det men jag är oroad över den extra vikt jag kanske lägger på mig. Kan jag få energifördelar av kreatin utan viktökning?
01-05-24	Paul, under vintern har jag haft fler förkylningar än tidigare år, vilka gjort att jag varit tvungen att sluta träna. Detta har gjort framstegen haltar. Vilket är ditt råd för träning vid sjukdom?
01-05-23	Efter att ha läst din artikel om NAC inser jag hur viktigt det är för muskeltillväxten. Min fråga är varför jag inte hört denna information förut? Jag menar jag har köpt muskeltidningar i åratal och ingen har nämnt detta. Jag har börjat att ta NAC. Ska jag ta NAC bara efter träning eller varje dag?
01-05-22	Hejsan Paul, jag är över 50 och skulle vilja börja med styrketräning. Hur som helst, för vissa i min åldersgrupp kan det orsaka ansträngning på hjärta eller öka blodtrycket? Alla information uppskattas.
01-05-19	Jag läste din fråga-svar om rökning och vill verkligen sluta, men jag är rädd att jag ska lägga på mig vikt. Har du någon information om detta?
01-05-18	Jag har hört att för mycket träning ökar aptiten, det leder till överätning och ökad vikt. Är det sant?
01-05-17	Min vikt har verkligen varierat under åren och det är mycket svårt för mig att tappa kroppsfett. Kan vi egentligen öka antalet fettceller vi har eller är bestäms det genetiskt?
01-05-16	Min dotters kompis har drabbats av LEIDEN SYNDROM. I italien är denna sjukdom nästan okänd. Vet du något om det?
01-05-15	En läkare, som marknadsför en ny dietbok i tidningen Muscular Development, menar att högproteinkoster är bra och den mesta, om inte allt protein borde komma från vassleprotein. Du har utfört forskning på vassleprotein, vad är din syn på det hela?
01-05-14	Tror du krämer såsom Thiomucase som ska hjälpa till att "dra åt" huden är användbara vid tävlingar? Jag har prövat Thiomucase tidigare, men jag kan ärligt talat inte säga om det hjälpte överhuvud taget och funderar på om jag ska använda det eller inte eller kanske en liknande kräm i år. Jag är tacksam för din syn på det.
01-05-12	Jag har en riktigt tuff fråga till dig. Vad händer med fettet när jag springer? Jag vet att det används som energi, men vad händer med det efter det? Svettas jag ut det eller något i den stilen?
01-05-09	Dieting är hårt arbete. Har du några tips för att det inte ska vara så smärtsamt?
01-05-08	Dieter med ultrasmå mängder kolhydrater är inne nu för fettförbränning. Jag har lärt mig att Atkins diet är den vanligaste formen av denna typ. Vet du om det verkligen fungerar för fettförbränning?
01-05-07	Vad är Guggulsteroner? Jag har hört att det är bra för fettförbränning.
01-05-05	Vilka kurser tog du i högskolan?
01-05-04	Glutamin verkar vara himla effektivt och ofta använt kosttillskott. I Dr Colgans OPTIMUM SPORTS NUTRITION rekommenderar han inte tillskott av L-glutamin på grund av dess snabba nedbrytning till ammoniak och pyroglutamicsyra (hans påståenden verkar vara välciterade överallt). Han tycker att det bara bygger på ammoniakbördan, och därigenom riskeras återhämtningen. Ingen av kosttillskottstillverkarna som marknadsför glutamin pratar om detta. Det skulle vara intressant att höra din åsikt eftersom jag vill använda glutamin, men inte om nedbrytningen är så snabb, som Dr Colgan påstår.
01-05-03	Hejsan Paul, du svarar aldrig på frågor om bodybuildingdroger. Vissa personer säger att du brukade konstruera fantastiska kurer som fick dem att vinna stora bodybuildingtävlingar. En hel del använder fortfarande droger i bodybuilding och skulle säkert behöva din kunskap, så vad säger du?
01-05-02	Paul, jag har en fråga och jag undrar om du närmare kan berätta om ditt senaste svar om testosteron. Vilka kosttillskott tycker du är de effektivaste för att öka testosteronet? Och vid vilken ålder rekommenderar du kosttillskott, jag är 21 år och nyfiken på om det kommer att vara till nytta för mig? Tack för all information och en otrolig website.
01-05-01	Jag ser många annonser för kosttillskott, som innehåller 5-methyl 7-methoxyl isoflavone. De påstår att det är ett extremt starkt anabolt ämne som bidrar till muskeltillväxt, och även till syre- och kalciumbehållning. Det finns de som påstår fettförbränning också. Företag påstår att det finns studier, gjorda i Ungern under senare delen av 70-talet, som visar otroliga resultat. En del riktig fakta skulle vara kul att se. Jag måste erkänna att man blir avtrubbad av att se all annonshype. Det är också en av anledningarna till att jag inte använder några andra produkter än AST:s. Tack för att ert företag er så mån om kvalitén.

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation