AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

Oktober 2004

04-10-30	Jag läste en forskningsrapport i en muskeltidning, vilken visar att kolostrum är bättre än vassleprotein för att bygga muskler. Är det sant? Om det är det varför har du inte skrivit om det då?
04-10-28	Jag har tränat enligt Max-OT i fem månader och har gjort bra framsteg. Dessvärre kan jag ibland inte lyfta lika mycket som jag gjorde veckan innan, och det finns tillfällen då jag lyfter mer än jag förväntat mig. Är dessa variationer i styrka normalt?
04-10-27	Är det sant att man kan öka testosteronnivån genom att ha sex? Kan sex ha negativ effekt på styrkan eller muskeltillväxten genom att sänka testosteronet?
04-10-24	Nyligen så avslutade jag en bok, Explosive Power and Strength skriven av Donald A. Chu. En av hans träningsmetoder handlar om plyometrisk träning. Han ger vissa exempel i boken, men inga detaljer. Kan du rekommendera metoden till kroppsbyggare?
04-10-22	Jag vet att kost som innehåller mycket protein är bra för fettförbränning, men jag undrar om en typ av protein är bättre än andra?
04-10-19	Du är född i Australien och jag undrar hur bra kängurukött är. Är det bättre än vanligt kött?
04-10-17	Jag läste din artikel om kalcium och fettförbränning och informationen var ganska häftig att läsa. Har du mer information i ämnet?
04-10-14	Ofta så rapporteras det skilda uppfattningar från olika forskningsstudier inom samma ämne. Till exempel, i media hörde jag nyligen att om man äter fisk flera gånger per vecka så minskar det inte risken för hjärtsjukdomar, en vecka senare kom en annan studie som rapporterade att fiskolja skyddar mot hjärtsjukdomar. Frågan är, hur vet vi vilken studie som är korrekt och hur vet vi vilken grupp vetenskapsmän vi ska tro på? Kan du klargöra det för mig?
04-10-12	Hindrar tillskott av kreatin kroppen från att producera eget kreatin?
04-10-09	Jag gillar att röra mig snabbt mellan övningarna så inte musklerna kallnar. Jag tror att om man låter musklerna bli nerkylda ökar risken för skador när man tränar hårt. Har jag rätt?
04-10-06	Är isolationsövningar eller flerledsövningar bäst för att stärka en skadad rotator-cuff-muskel i axeln?
04-10-05	Jag har typ-1 diabetes. Jag vill verkligen förbättra min kropp och kanske tävla någon också. Läkare har sagt att det är fullständigt omöjligt. Vilken är din åsikt?
04-10-03	Hur bra är måltidsersättare såsom Ny-Tro PRO-40 för fettbränning?
04-10-01	Efter intensiv träning tappar jag suget för söta drycker, så sportdrycker föredrar jag inte då. Jag vet att det är bra att återställa energin direkt efter träning så har du några tips till mig?

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation