AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Paul Cribb F&S - Forskningsrapporter - Artiklar - Frågor & Svar arkiv

September 2004

04-09-27	Paul, jag har precis varit på en matmässa där man pratade mycket om naturliga produkter, som kunde sprejas på maten dör att dess totala kaloriinnehåll skulle minska. Kan det vara möjligt? Det låter för bra för att vara sant, men vissa företag påstår att de har forskning som bevisar det.
04-09-25	Ska jag ta E-vitamin tillsammans med mat eller ej för bästa upptag?
04-09-23	Vad är härdat fett? Är det bra fett, ska jag ha med det i min kost?
04-09-21	Jag vill förbättra min vighet. Jag stretchar efter, inte före jag styrketränar, men jag ser ingen förbättring. Har du några råd?
04-09-17	Vilken typ av hypersträck är bäst för korsryggsmusklerna, det horisontella eller den "rumänska stolen"?
04-09-15	Det verkar som om jag varje gång jag blir stressad, t.ex. när jag dietar eller tränar, så bryter det ut acne i ansiktet. Finns det någon koppling mellan stress och acne eller är det bara en tillfällighet?
04-09-13	Vad är termisk effekt, och vad har det att göra med att bygga en bättre kropp?
04-09-11	Jag har läst artiklar som påvisar att kaloribegränsade dieter (såsom inför en tävling) faktiskt kan göra att åldringsprocessen går långsammare. Jag har alltid trott att "bantning" innebär hälsorisker. Hur är det?
04-09-09	På grund av risken för hudcancer har jag slutat att sola, men jag har prövat på ett antal brunkrämer och alla har blivit en flopp när jag applicerat dem. Finns det någonting på marknaden som du kan rekommendera vilket ger mig en naturlig solbränna utan risk för cancer?
04-09-07	Min fru påstår att jag äter för snabbt. Jag tycket inte det är någon stor grej, du får i dig det så är jobbet gjort. Spelar det verkligen någon roll om man äter snabbt eller långsamt?
04-09-05	Undrar om du kan förklara varför det är viktigt att äta protein vid flera måltider under dagen istället för mycket vid en stor måltid; jag förstår inte varför det är nödvändigt. Jag äter en stor måltid som innehåller en hel del protein, tar det inte längre tid för kroppen att smälta det än en mindre måltid och då ge musklerna protein under längre tid?
04-09-03	Jag ser många stora killar på gymmet där jag tränar och de har en sorts lila färg på hyn. De tränar ganska så hårt. Är missfärgningen på huden på grund av steroider eller tränar de bara så hårt att det blir så?
04-09-01	Du har sagt att protein är den bästa maten för att dämpa hungerkänslorna, varför är det så?

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation