AST Sports Science.

Untitled Document


2004
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November

2003
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2002
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2001
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

2000
Januari	Februari	Mars	April	Maj	Juni
Juli	Augusti	September	Oktober	November	December

Skip La Cour F&S - Artiklar - Skips F&S Arkiv

November 2004

04-11-26	Jag har en viktig fråga angående VP2. Jag ska tävla om två veckor och har följt Max-OT och alla era andra tips. Jag har använt främst VP2 under hela året och det har gett mig bra resultat. Nu är det så att andra byggare påstår att jag bör kapa bort vassleproteinet ur kosten eftersom det håller kvar för mycket vatten. Kan du berätta mer om det? Som du vet, ju närmare en tävling man är desto känsligare är man för åsikter. Alla dessa veteraner som säger att jag bör ta bort vassleproteinet och börjar jag snart tro på det.
04-11-24	Jag tittar seriöst på att börja ett fyradagarsschema. Jag tycker det passar mitt arbete bättre än att träna fem dagar per vecka. Jag vill ändå inte göra något som kan hämma min utveckling. Tycker du att femdagars schema är bättre än ett fyradagars?
04-11-20	Jag har märkt att du och Jeff skriver magträningen före era "större muskelgrupper" i träningsjournalerna. Betyder det att ni tränar mage först? Kommer inte träningen av mindre muskelgrupper att förstöra när man börjar köra de större?
04-11-18	Under en lång tid har jag och min bror gjort övningar för att slimma till kroppen. Jag skulle vilja veta vilka övningar som gör mig starkare.

Måltidsersättare	L-Glutamin	Shakerflaska	Kreatin	Fettförbränning	Protein	Vitaminer & Mineraler


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ Online \| Vetenskapliga forskningsartiklar \| \| Timingpaket Specialpris \| Senaste Nyheter \| Frågor & Svar \| Breaking Research \| AST övningsguide \| Artiklar \| Max-OT \|

© 2004 AST Sports Science All rights reserved.	Om cookies Användningsvillkor Kontaktinformation