|
Veckans ämne
Veckoslutet: Fredag 2 maj 2003
Ny journal, annat utseende för de sista
veckorna
 |
|
12 veckor kvar -
100,3 kg
|
På måndag den 5 maj får min träningsjournal
en liten annan look. Det nya formatet ska täcka 12 veckor som
leder till N.P.C. USA Championships och sedan till N.P.C. Team Universe,
vilket är två veckor senare.
Den nya journalen ska inkludera träningen dag för dag,
konditionslogg, träningsfoton. Förutom träningen
varje dag blir det de vanliga veckans mål, veckan ämne,
AST-nyheter.
Jag är fast beslutsam att prestera som en vinnare de följande
12 veckorna så jag kan vara i bättre form i juli och
augusti än någonsin tidigare. Jag är tacksam för
att AST Sports Science har gett mig den här möjligheten
att dela med mig av min träning till dig och jag är förväntansfull
inför att ta hand om de sista veckorna.
Vi börjar på måndag, följ med till mållinjen!
| | | | |
|
