AST Sports Science - Willets träningsjournal 2003

Untitled Document


	Jeff använder:
	ALA 200 CLA 1000 Creatine HSC GL3 L-Glutamine MultiPro 32X Ny-Tro PRO-40 VP2 Whey Isolate

Styrketräning

Untitled Document


	Mer av Jeff Willet
	Frågor och Svar Artiklar Team Universe 2002 Mr. Universum 2001 Team Universe 2001

Träning
Veckoslutet: Fredag 25 oktober 2002

Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag KONDITION

Måndag (02-10-21)

Återhämtningsvecka - ingen träning.

Tisdag (02-10-22)

Återhämtningsvecka - ingen träning.

Onsdag (02-10-23)

Återhämtningsvecka - ingen träning.

Torsdag (02-10-24)

Återhämtningsvecka - ingen träning.

Fredag (02-10-25)

Återhämtningsvecka - ingen träning.

Max-OT CARDIO

Nästa vecka återupptar jag konditionsträningen med ett nytt schema.

Den här veckans konditionsträning
Datum	Maskin	Tid (minuter)	Sträcka	Kalorier
Ingen konditionsträning den här veckan

Untitled Document

Journal 2003


Innehållsförteckning
Vecka 1 Vecka 2 Vecka 3 Vecka 4 Vecka 5 Vecka 6 Vecka 7 Vecka 8 Vecka 9 Vecka 10 Vecka 11 Vecka 12 Vecka 13 Vecka 14 Vecka 15 Vecka 16 Vecka 17 Vecka 18		Vecka 19 Vecka 20 Vecka 21 Vecka 22 Vecka 23 Vecka 24 Vecka 25 Vecka 26 Vecka 27 Vecka 28 Vecka 29 Vecka 30 Vecka 31 Vecka 32 Vecka 33 Vecka 34 Vecka 35

Untitled Document


			Interneterbjudande
			Beställ direkt på nätet till det lägre internetpriset! Beställ via orderformuläret.

Untitled Document

Produktkategorier

Untitled Document


			F&S
			Paul Delia Jeff Willet Paul Cribb Skip La Cour


\| Index \| Om AST \| Produkter \| Nya produkter \| Delias Hard Core F&S \| Beställ direkt online \| Forskningsartiklar \| Timingpaket specialpris\| Senaste nytt \| Frågor och svar \| Forskningsrön \| AST:s Övningsguide\| Artiklar \| Max-OT \|

© 2003 AST Sports Science. All rights reserved.	Sekretesspolicy Användningsvillkor Kontaktinformation