|
Veckans ämne
Veckoslutet: Fredag 20 december 2002
Laddar upp för ett bra kommande år
 Det
känns som det inte var så länge sedan Paul och jag
pratade om att, under höst- och vintermånaderna, ha en
träningsjournal som leder till förtävlingsfasen.
Vi tyckte det skulle vara värt att dokumentera den här
delen av året och ge information i ett annat format än
de tidigare journaler som gjorts och finns upplagda.
Rand, Rick och jag diskuterade olika idéer för hur
man skulle lägga upp journalen och vi fastnade för det
format du läst de senaste 18 veckorna. Journalen är definitivt
ett jobb som kräver ett team och skulle inte vara det du ser
varje vecka utan Rick och Rands utmärka arbete.
Det är svårt att tro att 18 veckor redan har försvunnit.
Under den här tiden har jag på bästa sätt försökt
dela med mig av tränings- och kostmetoder som jag använt
och gett utlopp för ämnen och funderingar som jag upplevt
tidigare eller som jag stött på under de här veckorna,
jag hoppas det på något sätt varit till hjälp.
Det har varit 18 givande veckor för mig och jag hoppas det
varit det för dig också.
Den här veckan avslutas ännu en 8 veckors träningsperiod
med Max-OT. Det betyder att det är återhämtningsvecka
nästa vecka. Jag är nöjd med det jag presterat och
är redo att ge kroppen en välförtjänt vila.
I helgen åker jag tillbaka till Michigan för att vara
där med familjen under helgdagarna. Det blir också ett
två veckors avbrott i journalskrivandet. Jag vet att pausen
och tiden med familj och vänner blir mycket bra för mig
och jag är redo att komma tillbaka med full fart framåt
år 2003.
2003 närmar sig och det blir ett spännande år.
Det finns ett rykte om att NPC ska klubba igenom en regel som innebär
att alla tidigare overallvinnare i Team Universe blir IFFB pro,
och om det är fallet ska jag tävla både i NPC USA
och Team Universe. Då blir det första gången någon
tävlar i två tävlingar som ligger i rygg på
varandra. Som jag ser det ger det mig dubbel motivation.
Allt jag lärt mig det här året tar jag med mig
och tillämpar det så gott jag kan medan jag också
delar med mig till er. Jag har kul på träningen och arbetar
för förbättring. Jag har aldrig känt mig starkare
från topp till tå vid något annat tillfälle
i livet och jag är redo för mer. Mer styrka, mer muskelmassa
och mer nöje!
Vi ses 2003.
| | | | |
|
