AST-nyheter
Veckoslutet: Fredag 30 augusti 2002

Många av er regelbundna besökare på AST:s website är bekanta med vårt Max-OT träningsläger. Vi hade vårt andra träningsläger här i juni i år och det var en otrolig helg fylld av en samling trevliga och entusiastiska människor, som var ivriga att lära sig.

Förutom en mängd information ur alla synvinklar av träning som alla delade med sig av under helgen, var något av det bästa med träningslägret den vänskap och de band man utvecklade under helgen. Träningslägret var uppbyggt på ett unikt sätt och jag tycker det var otroligt att se hur 20 människor från så många olika bakgrunder kom till huvudkontoret i Golden Colorado USA som främlingar och åkte därifrån som vänner. Den version av träningsläger som vi hade i år är ännu en erfarenhet jag alltid kommer att bära med mig.

Under året håller jag kontakten med de som varit med, mest med e-mail, men då och då får jag chansen att träffa dem. Cliff Haskins, Russ Yeager och Robert Selders, Jr. var alla med på årets läger och var även på tävlingen i Las Vegas. Det var trevligt att träffa dem där och jag uppskattar deras support.

Den här veckan hade jag chansen att träffa ännu en deltagare, Shawn Miller. Shawn skickade ett e-mail och sa att han skulle komma hit genom det företag han jobbar åt och undrade om jag var ledig för middag. Vi lyckades passa in våra scheman så jag mötte honom nere i Denver för en god stek och en trevlig pratstund.

När vi väntade på maten, tog jag mig tid att få veta mer om Shawns bakgrund och hur han hittade till AST Sports Science.

Shawn kommer från mina trakter, Holland, Michigan. Han har tränat i nästan 20 år och mestadels fotboll. Shawn letade efter ett sätt som skulle föra hans träning vidare och förbättra den. En dag fick han ett exemplar av vår tidning/produktkatalog High Performance Muscle i sin hand och resten är som man säger historia.

Han började läsa på websiten och följa principerna i Max-OT. Max-OT var mycket olikt det han hade träffat på förut och när han läste igenom sidorna så verkade det logiskt och han uppskattade Pauls rakt-på-berättande.

Shawn fick bra resultat med Max-OT och när han hörde att det skulle bli ett Max-OT träningsläger så tyckte han att det var en chans han inte fick missa.

“Jag tyckte att träningslägret var en livstidschans. Jag kom dit med höga förväntningar och lärde mig så mycket, speciellt om biomekanik. Jag har gjort övningar i åratal och till slut så lärde jag mig dem korrekt. Paul Cribb är en utmärkt instruktör och hjälpte mig verkligen att förstå och visade alla övningar bra.” - Shawn Miller

Det var en trevlig kväll tillsammans med Shawn häromdagen. Som jag sa, det finns ett speciellt band som tycks utvecklas mellan deltagarna och det var som att träffa en gammal vän.

Jag kan knappt vänta på möjligheten att få fler vänner vid nästa träningsläger, speciellt om de vill komma till Denver och gå ut och äta middag tillsammans med mig.