Veckomål och funderingar
Veckoslutet: Fredag 31 januari 2003

Jag känner mig bättre fysiskt sett än förra veckan. Vänsterarmen är nästintill smärtfri. Jag lägger ändå på is efter träningen för att vara på den säkra sidan, men det känns mycket bättre.

• Jämna ökningar hela veckan. Speciellt nöjd med insatsen på bendagen.
  
  
• Konditionsträningen gick bra. Alla pass avlöpte med bra inställning och jag fick bra siffror också.
  
  
• Tankegången innan träningen har varit bra varje dag. Starten på varje har varit bra från början med bra fokus rakt igenom också.
  
  
• Det har inte läst så mycket men jag har kunnat använda mer tid för mina mentala övningar.

Målen för kommande veckan inkluderar:

1. Slå förra veckans siffror genom att antingen köra med mer vikt eller köra fler reps.

2. Ha bra attityd till konditionsträningen och se varje pass som ett sätt att göra mig bättre och komma närmare mina mål.

3. Återbekräfta målen för 2003 och upprepa dem för mig själv för att styra tankarna mot de resultat jag vill uppnå.

4. Ha kul och njuta av varje dag för de möjligheter som kommer!

5. Inse att det här året kan bli så bra som jag vill att det ska bli.