Veckomål och funderingar
Veckoslutet: Fredag 14 februari 2003

Bra förbättring i veckan. Mentalt så var jag på topp från början till slut och det innebar en gigantisk skillnad på prestationsförmågan och hur nöjd man känner sig.

• Har lyckats bra med att förbättra siffrorna varje träningspass. Onsdag hade jag ett av de bästa benträningspass jag haft på länge och känslan är underbar när man klarat av ett intensivt benpass enligt Max-OT.
  
  
• Konditionsträningen gick bra i veckan. Den extra mödan med att göra fler konditionspass hela året betalar sig och jag behöver utnyttja det och fortsätta arbeta hårt på att blir bättre. Intensitet och regelbundenhet har hög prioritet.
  
  
• Veckor som denna påminner mig om hur mycket jag älskar det jag gör.

Målen för nästa veckan inkluderar:

1. Slå förra veckans siffror med antingen mer vikt eller fler repetitioner.

2. Ha bra inställning till konditionsträningen och se varje pass som ett hjälpmedel för att göra mig bättre och komma närmare mitt mål.

3. Vara stark mentalt och känslomässigt. Det är lösningen till att nå nya höjder.

4. Ha kul varje dag och ta vara på de möjligheter som dyker upp.

5. Påminna mig själv om att året blir så bra som jag gör det till!