Veckomål och funderingar
Veckoslutet: Onsdag 26 februari 2003

Det blev en utvidgad träningsvecka. Träning i 10 dagar utan vilodagar, vilket inte är att rekommendera. Kroppen behöver sannerligen vila för att återhämta sig fullständigt efter intensiv träning och de sista passen kunde jag känna av det. Det var både psykiskt och fysiskt dags för vilovecka.

• Jag är nöjd med siffrorna på gymmet, speciellt eftersom vi gjorde flera justeringar på det normala träningsschemat.
  
  
• Konditionsträningen har gått bra och jag ändrade konditionen så jag kunde passa in 3 pass innan jag åkte.
  
  
• Mentalitet och fokus var bra, speciellt i början av veckan. Jag började känna mig lite utbränd de sista passen, men jag grävde djupare och det gick bra till slut.

Målen för nästa veckan inkluderar:

1. Ha kul på Arnold Classic och njuta av hela helgen, från början till slut.

2. Ge kroppen och själen välförtjänt vila så jag kan komma tillbaka starkare både mentalt och fysiskt.

3. Hålla ett friskt perspektiv på livet och tänka positivt.

4. Ha trevligt med gamla vänner och möta nya.

5. Ta vara på de möjligheter som varje dag ger!