Veckomål och funderingar
Veckoslutet: Fredag 7 mars 2003

Som jag skrev i veckans ämne, var det inte en vanlig återhämtningsvecka. Jag kände mig ganska dålig när jag kom hem på måndagen och jag var tvungen att ta det lugnt resten av veckan. Min fokusering var att låta det läka, vila extra och hålla mig till mitt schema med mat och kosttillskott,för att ge immunsystemet den hjälp det behöver.

Målen för kommande vecka inkluderar:

1. Börja med ett nytt Max-OT-schema.

2. Välja vikter som jag enkelt kan klara av 6 repetitioner med på varje set för att bli acklimatiserad efter den träningsfria veckan:

3. Sluta med kreatin och köra bracketing med DGC och VP2.

4. Göra mitt bästa varje dag. Sträva efter utmärkthet.