AST Sports Science Home PageAST Sports ScienceUppdateringarSenaste nyttSearch our Q & A databaseAdvanced Q&A Search
AST Sports Science Home PageProdukterBeställ onlineFrågor och svarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceKom igång med styrketräningenAST Sports ScienceAST:s övningsguideAST Sports ScienceMax OTAST Sports ScienceArtiklarAST Sports Science
GL3 L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Måltidsersättare Protein Vitaminer och mineraler

Untitled Document

ALA 200
CLA 1000
Creatine HSC
GL3 L-Glutamine
MultiPro 32X
Ny-Tro PRO-40
VP2 Whey Isolate


Komigång guide
Övningsutförande
Max-OT
Artiklar
Gratis HP-Tidning

Untitled Document

Frågor och Svar
Artiklar
Team Universe 2002
Mr. Universum 2001
Team Universe 2001


Veckans ämne
Veckoslutet: Fredag 20 september 2002


Utveckla stridsvagnsmentalitet och krossa alla hinder

Livet bjuder hela tiden, när vi jobbar mot vårt mål, på både hinder och möjligheter. Det är ett faktum och du måste kunna hantera både upp- och nergångarna.

Det kanske inte alltid är en enkel väg, men om du är seriös i arbetet med att nå dina drömmars mål och har en orubblig beslutsamhet kan du hantera vad som än dyker upp i livet och du kan fortsätta köra framåt.

Vissa gånger nämner jag, att ha ett tankesätt som en stridsvagn eller ha stridsvagnskaraktär. Från början så tänkte jag inte så mycket på att ha stridsvagn som symbol, jag försökte mer att illustrera att du måste ha de psykiska egenskaperna för att fortsätta framåt oavsett vilka dina mål är.

Bilden som kom upp var en stridsvagn. Jag föreställde mig den enorma maskinen rulla framåt i terrängen och krossa alla hinder. Jag föreställde mig en monstermaskin som var sönderskrapad och med bucklor, men den gick ändå framåt med stabil hastighet och var ostoppbar.

“…Du måste ha egenskapen att fortsätta framåt oavsett vad som sker. Du måste kunna hantera allt livet kastar mot dig och härda ut för att jobbet ska bli gjort varje dag.

Alla utmanas på vägen mot målet. Sådant är livet och det är inte alltid så trevligt. Du måste kunna låta bomberna falla runt omkring dig, men när röken försvinner, då är det bäst att du förflyttat dig. Det är på det sättet du får jobbet gjort, dag in och dag ut. Det är med regelbunden ostoppbar drivkraft som bra saker sker.”

- 2001 Team Universe träningsjournal

Jag visste väldigt lite när jag skrev om att stridsvagnsymbolen skulle bita sig fast. När tävlingen närmade sig och fler och fler människor började referera till det så fortsatte jag att använda symbolen med stridsvagnen under tiden fram till tävlingen och jag använder den än idag.

Så när jag pratar om att vara som en stridsvagn, så pratar jag egentligen inte om något fysiskt, jag pratar om att skapa en ostoppbar stridsvagnsmentalitet som tar dig framåt mot målen, oavsett vad som står i vägen för dig.

Ju klarare du ser dina mål och ju mer seriös du är med att nå dem, desto bättre kommer du klara av att ha denna karaktär. Om du inte har målen klara framför dig eller om du inte är tillräckligt seriös med vart du vill komma, blir det mycket svårt att klara av nergångarna utan att köra fast. Det är därför många människor ger upp innan de ens är nära att inse sin egen potential. De misslyckas med att härda ut.

Det är inget fel med att sätta omåttliga krav för dig själv eller bita i lite mer än du tror du kan tugga. Människor kan ifrågasätta, men det kan du stå ut med. Faktum är att frågor som rör vad man klarar av kan göra att jag förstärker min beslutsamhet och kämpar på för att gå längre än vad folk tror är möjligt.

Jag säger inte att det är lätt att nå till ett sådant imponerande mål eller att det inte finns perioder av tveksamhet. Att uppleva känslor som rädsla och tveksamhet inför vad man kan prestera är en del av livet, men det är då du måste ha ett sådant engagemang i det du gör och en drivkraft med aldrig svikande beslutsamhet.

Att arbeta för att leva upp till vad andra ser som omöjliga mål kan bara göra dig bättre. Fortsätt att zooma in vad du vill göra med livet och fortsätt framåt med uthållighet och ohejdbart momentum, som en stridsvagn.

På slutet är du bättre, oberoende av vilken nivå du startade på, därför att du höll dig till sanningen inför dig själv och i dina drömmar, oavsett vad någon annan trodde och oavsett alla hinder som kommit under vägen.


• Tillbaka till toppen

Untitled Document

Innehållsförteckning


Vecka 1
Vecka 2
Vecka 3
Vecka 4
Vecka 5
Vecka 6
Vecka 7
Vecka 8
Vecka 9
Vecka 10
Vecka 11
Vecka 12
Vecka 13
Vecka 14
Vecka 15
Vecka 16
Vecka 17
Vecka 18
Vecka 19
Vecka 20
Vecka 21
Vecka 22
Vecka 23
Vecka 24
Vecka 25
Vecka 26
Vecka 27
Vecka 28
Vecka 29
Vecka 30
Vecka 31
Vecka 32
Vecka 33
Vecka 34
Vecka 35

Se de sista 15 veckorna här »

Untitled Document

Untitled Document
Aminosyror
Kreatintransport
Måltidsersättare
Proteinpulver
Rent kreatin

Untitled Document





Sekretesspolicy   Användningsvillkor   Kontaktinformation