AST Sports Science Home PageAST Sports ScienceUppdateringarSenaste nyttSearch our Q & A databaseAdvanced Q&A Search
AST Sports Science Home PageProdukterBeställ onlineFrågor och svarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceKom igång med styrketräningenAST Sports ScienceAST:s övningsguideAST Sports ScienceMax OTAST Sports ScienceArtiklarAST Sports Science
GL3 L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Måltidsersättare Protein Vitaminer och mineraler

Untitled Document

ALA 200
CLA 1000
Creatine HSC
GL3 L-Glutamine
MultiPro 32X
Ny-Tro PRO-40
VP2 Whey Isolate


Komigång guide
Övningsutförande
Max-OT
Artiklar
Gratis HP-Tidning

Untitled Document

Frågor och Svar
Artiklar
Team Universe 2002
Mr. Universum 2001
Team Universe 2001


AST-nyheter
Veckoslutet: Fredag 18 oktober 2002


Se helt reportage om Skip La Cours seger vid Team Universe

Decemberutgåvan av IronMan Magazine innehåller fullständigt reportage om 2002 NPC Team Universe. All information om Skip La Cours 2:a Overallseger plus en massa foton från tävlingen finns här.

I IronMan hittar du också Skips Mass Machine-kolumn. Den här månaden pratar Skip om hur man ska maximera fördelarna med konditionsträning.

Vid en titt på den otroliga form som Skip visade upp vid Team Universe så är det uppenbart att han inte är obekant med att konditionsträna intensivt och intelligent. Man kommer inte slumpmässigt i den formen.

Skip la till, "De åren jag jobbat med Paul Delia, tagit produkter från AST Sports Science och tillämpat de råd som getts på den här websiten tillsammans med massa hårt slit har hjälpt mig att skapa den fysik som vann Team Universe. Jag rekommenderar verkligen alla som vill förbättra sin fysik att suga upp, och framför allt tillämpa den mängd information som AST Sports Science ger ut gratis!"

Mr. Olympia Live nu med Pay-Per-View

IFBB Mr. Olympia blir nu för första gången någonsin tillgängligt live på Pay-Per-View lördagen den 19 oktober.

Normalt så sänds alla tävlingar med TV-bevakning, nationella eller proffs, månader efter att själva tävlingen ägt rum, vilket gör denna livesändning av den största proffstävlingen ganska spännande för fans som inte kan komma till Las Vegas och titta på Mr. Olympia.

AST:s Derik Farnsworth närmar sig NPC Nationals

NPC Nationals är den tuffaste amatörtävlingen i USA varje år Derik Farnsworth och tätt följt av NPC USA. Vid NPC Nationals, så är varje klassvinnare berättigad att bli IFBB-Pro, så jag behöver inte säga att det finns mycket stake i den här tävlingen och tävlingen tar fram de bästa kämparna för kröning av att bli IFBB pro.

Nästa månad, i Dallas Texas USA, siktar Derik Farnsworth på guld. Derik slutade i förra årets NPC Nationals som tvåa i sin viktklass och han är en av favoriterna till att ta hem den lätta tungviktsklassen.

Håll utkik efter en exklusiv intervju med Derik nästa månad då han avslutar sin träning inför tävlingen och förbereder sig på att strida i Lone Star State.

Untitled Document

Innehållsförteckning


Vecka 1
Vecka 2
Vecka 3
Vecka 4
Vecka 5
Vecka 6
Vecka 7
Vecka 8
Vecka 9
Vecka 10
Vecka 11
Vecka 12
Vecka 13
Vecka 14
Vecka 15
Vecka 16
Vecka 17
Vecka 18
Vecka 19
Vecka 20
Vecka 21
Vecka 22
Vecka 23
Vecka 24
Vecka 25
Vecka 26
Vecka 27
Vecka 28
Vecka 29
Vecka 30
Vecka 31
Vecka 32
Vecka 33
Vecka 34
Vecka 35

Se de sista 15 veckorna här »

Untitled Document

Untitled Document
Aminosyror
Kreatintransport
Måltidsersättare
Proteinpulver
Rent kreatin

Untitled Document





Sekretesspolicy   Användningsvillkor   Kontaktinformation