AST Sports ScienceAST Sports ScienceSearch our Q & A databaseAST Sports Science
AST Sports ScienceProduktsortimentBeställ OnlineFrågor&SvarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceE-Mail AST Sports ScienceKontakta ASTAST Sports ScienceGratis HP MuscleAST Sports ScienceNyheterAST Sports
Orderformulär L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Protein Vitaminer & Mineraler

Inloggning Max-OT:
Beställ Online
Be
Forskning

Forskningsrapporter
Arkivet 1998-2004
Pub-Medsökning
Artiklar

Avdelningar

Jeff Willets träningsjournal 2003

Matdatabas

High Performance Muscle Magazine

 Beställ produkter


Beställ via ast-ss.se och få billigare pris!

Orderformulär
Timingpaket

Frågor & Svar

Jag läser ofta om insulin. Kan du, på vanligt språk, berätta vad insulin är och varför det är positivt för höjning av insulinnivån när...

Gör det verkligen nytta att använda en multivitamin? Finns det någon forskning som bekräftar fördelarna med att ta en multivitamin?

Jag undrar, ska jag ta GL3 de dagar...

Vad händer egentligen med fettet jag äter, bränns eller lagras det?


Kosttillskottsdjungeln

av Jeff Willet
2001 Team Universe Heavyweight Champion


Nu är det 4 år sedan jag började jobba för AST på heltid och under den tiden har jag befunnit mig som i en kapsel när det gäller kosttillskottsvärlden Jag har inte brytt mig så mycket om andra märken och produkter på marknaden eftersom jag haft allt framför fötterna där jag jobbar. Om AST inte tillverkar det då vet jag att jag inte behöver ta det eftersom vi bara tillverkar produkter med gedigen forskning bakom. Det är den produktmoralen som vi står för och det borde vara standard inom alla företag, men så är inte fallet.

Min tro på AST har stärkts sedan jag varit med och sett Paul på när håll och hur han sköter sitt företag. Jag antar att jag blivit bortskämd. Jag har inte behövt oroa mig för att dras med av reklamen eftersom jag fått så mycket information av Delia och Cribb. Jag vet vad som fungerar, det har jag gjort sedan 1998 och bara blivit bättre med åren.

Många har inte sådan tur. De vet inte vad som är bra och vad som är dåligt eftersom de lär sig om kosttillskott av tidningar, gymkompisar eller den lokala hälsokostaffären vilket gör dem till ett lätt byte för den senaste produktpropagandan.

För några veckor sedan var jag utanför min kapsel och dök rakt ner i kosttillskottsdjungeln. Jag var vid Arnold Classic Expo och med egna ögon kunde jag se ett ökänt företag vilket tillverkar en värdelös kreatinprodukt i vätska. (Detär inte min åsikt utan man har kommit fram till det med nya studier) och det var bara toppen på isberget bland alla sjöpiller, pulver och vätskor. Vissa bra, vissa ifrågasatta och vissa bara skit.

En vecka senare var jag runt i några affärer och då fick jag upp ögonen igen. Jag förvånades över hur många konstiga märken som stod på hyllorna, vissa hade jag hört talas om, men inte större delen. Jag såg vanliga produkter såsom kreatin, protein och fettförbrännare, men till största delen var det skräp, om jag vågar säga det. Muskelbyggande skräp inlindat i fin förpackning och lovar omedelbara resultat och vissa har till och med en plastkanyl med som man ska suga i sig vätskan med, antagligen för att det ska se ut som steroider.

Så länge företag kan hålla på så här så ser jag ingen förändring på ett bra tag, det kommer säkert att gå åt andra hållet. Jag tycker det är synd, det är så många som blir vilseledda och inte får några resultat alls.

Vet du vad, jag är stolt över att få vara här på AST och jag skulle inte vilja jobba någon annanstans heller. Vi kommer inte smälla fram stora annonskampanjer med ogiltig information om någon maskerad produkt som låter som det vore någon steroid osv.

Vi kommer att fortsätta med konceptet att producera produkter som faktiskt fungerar, oavsett hur udda det än må vara i branschen.



Topp 5
VP2 Whey Protein
2  Ny-Tro Pro-40
3  Creatine HSC
4  GL3 L-Glutamine
5  Micronized Creatine

Frågor & Svar
Om man ska bränna fett vilket är bäst? Ett långt eller två korta?

Hur får man fram den droppformade muskeln på knät?

Varför är inte en vanlig måltid lika bra som kosttillskott efter träningen?

Kan man ta aminosyratillskott istället för proteintillskott, och få samma mängd protein/aminosyror som behövs?

Frågor & Svar
Min vän och jag hade en diskussion om muskelfibrer. Han sa att muskler växer genom delning då fler fibrer skapas. Kan du berätta hur det ligger till med det?

 
| Index | Om AST | Produkter | Delias Hard Core F&S | Beställ Online | Vetenskapliga forskningsartiklar |
| Timingpaket Specialpris | Senaste Nyheter | Frågor & Svar | Breaking Research | AST övningsguide | Artiklar | Max-OT |
 © 2004 AST Sports Science All rights reserved. Om cookies   Användningsvillkor   Kontaktinformation