Inledning Träningsjournal Mr. Universum

Genom att vinna Team Universe fick jag en plats i den ansedda gruppen USA Bodybuilding Team tillsammans tillsammans med övriga klassvinnare: Marvin Ward (AST), Derik Farnsworth (AST), Ricky Jackson, Tito Raymond, and Greg Rando (AST).

Jag är extremt stolt över att få vara en del av det teamet och representera USA i World Amateur Championships, vilket oftast är känt som Mr. Universum.

Vid World Championships i Yangon City, Myanmar (tidigare Burma) ska jag tävla för guldmedaljen och den professionella statusen som bodybuilder. För att sätta lite perspektiv på det hela, där finns vinnare från många länder runt om i världen för att vinna guld och proffsstatus. Du kan ge dig på att det är ett krig mellan de bästa av de bästa.

Jag kommer till tävlingen efter min största vinst i karriären och ett ton momentum. Jag är psykiskt och fysiskt redo att sätta igång nu.

Team Universe träningsjournal har varit till stor hjälp för mig. Att dela med sig och beskriva alla aspekter och även mina egna tankar har gjort att jag förbättrat mig och klarat av allt bättre. Det är inget snack om saken, min träningsjournal har stor betydelse för min framgång och jag är spänd på att ha möjlighet att få dela med mig av en journal till.

Jag fick mycket stöttning och support, före och efter Team Universe, av människor som följde mina framsteg dag för dag. Jag är väldigt smickrad över att så många har intresse av det jag gör och det innebär att jag gör en journal till.

Innehållsförteckning
	Vecka 1 Vecka 2 Vecka 3 Vecka 4 Vecka 5 Vecka 6	Vecka 7 Vecka 8 Vecka 9 Vecka 10 Vecka 11 Vecka 12	Vecka 13 Vecka 14 Vecka 15 Vecka 16 Vecka 17 Vecka 18