et värsta med styrke-träning är att man kan slita häcken av sig på gymmet timme efter timme, månad efter månad och år efter år med lite eller inga resultat. Annat som frustrerar är all denna konfliktinformation som finns kring hur man ska träna. Många repetitioner, lätta vikter, tunga vikter, superset, träna så här, träna så där. Det tar aldrig slut. Tillgängligheten av träningsinformation är oändlig, det är inte det som är problemet, det är att nästan allting är fel! 

Max-OT är en tankeställare om hur man bygger muskler. Max-OT bygger på den sanna fysiologiska forskningen bakom muskeltillväxt. Den tar denna forskning och kombinerar den med de bio-mekaniska funktionerna i människokroppen för att skapa muskeltillväxt snabbare och effektivare.

Max-OT reder ut myterna och den felaktiga informationen. Inga fler bortslösade träningspass. Inga fler maratonliknande träningspass. Bara rena effektiva, snabba styrkeökningar och snabb muskeltillväxt. 

Max-OTs 12 veckors träningskurs är en steg-för-steg kurs, som lär dig teknikerna om att bygga muskler på korrekt sätt. Denna kurs ger dig en klar uppfattning om hur och varför muskler växer och hur man bygger upp träningspass och hur man bygger maximalt med muskelmassa. 

Oavsett om du är nybörjare eller expert som tränat i 15 år, så kommer Max-OT att ge dig de verktyg som du behöver för att maximera dina träningsresultat. Du kommer att få bättre resultat av varje set.

Lite om vad du kommer att få i Max-OTs träningskurs:

• Träna för resultat
• Max-OT:s grunder
• Maximera återhämtningen
• Optimala repetitioner för muskeltillväxt
• Optimala träningstider
• Träning till positiv "failure"
• Maximera intensiteten
• Tvinga fram muskeltillväxten
• Max-OT synergism
• Överbelastning mot uttröttning
• Acklimatiseringsset
• Muskelminne
• Max-OTs 6 månaders träningsschema.

Registrera dig här!