AST Sports ScienceAST Sports ScienceSearch our Q & A databaseAST Sports Science
AST Sports ScienceProdukterBeställ onlineFrågor och svarAvancerad ForskningStyrketräningAST Sports ScienceSearch
AST Sports ScienceAST Sports ScienceForskningsrapporterAST Sports ScienceForskningsrapporter arkiv 1998-2002AST Sports ScienceArtiklarAST Sports
Måltidsersättare L-Glutamin Shakerflaska Kreatin Fettförbränning Protein Vitaminer & Mineraler

Inloggning Max-OT:
Uppdateringar
Senaste nytt
Forskning

Forskningsrapporter
Arkivet 1998-2004
Pub-Medsökning
Artiklar

Avdelningar

Jeff Willets träningsjournal 2003

Matdatabas

High Performance Muscle Magazine

 Beställ produkter


Beställ via ast-ss.se och få billigare pris!

Orderformulär
Timingpaket

Frågor & Svar

Jag läser ofta om insulin. Kan du, på vanligt språk, berätta vad insulin är och varför det är positivt för höjning av insulinnivån när...

Gör det verkligen nytta att använda en multivitamin? Finns det någon forskning som bekräftar fördelarna med att ta en multivitamin?

Jag undrar, ska jag ta GL3 de dagar...

Vad händer egentligen med fettet jag äter, bränns eller lagras det?

Paul Cribb B.H.Sci.HMS.
AST Director of Research
AST Sports Science är stolta över rekryteringen av Paul Cribb B.H.Sci.HMS. till vårt forskningsteam. Paul är träningsfysiolog och arbetar nu med sin doktorsavhandling vid Footscray Campus of Victoria University. 

Han är född i Australien och har varit idrottsman i hela sitt liv. Kombinationen av praktisk äkta idrottsman/bodybuilder och intellektuell skarpsinnighet passar perfekt in i AST Sports Science filosofi.  

Eftersom han varit idrottsman hela livet och varit lika mycket på labbet, biblioteket som gymmet - ger det honom en kunskap i den vetenskapliga forskningen som kan tillämpas i verkligheten. Han kan tolka och analysera forskningen och ta med den över till bodybuildern/idrottsmannens verklighet ur fysiologiskt och psykologiskt perspektiv. 

Paul ger både akademiskt och atletiskt perspektiv på näringsforskningen och studier på träningsmetabolism. Detta dubbelperspektiv ger ett element, som generellt sett inte finns inom de flesta forskningsmiljöer. 

Paul kommer att skriva några riktigt djupgående forskningsartiklar - om forskning inom avancerad näringsforskning och prestationsökning. Allt med ett mål, att ge dig ett intellektuellt redskap för att maximera dina fysiska förutsättningar. 

Topp 5
VP2 Whey Protein
2  Ny-Tro Pro-40
3  Creatine HSC
4  GL3 L-Glutamine
5  Micronized Creatine

Frågor & Svar
Om man ska bränna fett vilket är bäst? Ett långt eller två korta?

Hur får man fram den droppformade muskeln på knät?

Varför är inte en vanlig måltid lika bra som kosttillskott efter träningen?

Kan man ta aminosyratillskott istället för proteintillskott, och få samma mängd protein/aminosyror som behövs?

Frågor & Svar
Min vän och jag hade en diskussion om muskelfibrer. Han sa att muskler växer genom delning då fler fibrer skapas. Kan du berätta hur det ligger till med det?

 
| Index | Om AST | Produkter | Delias Hard Core F&S | Beställ Online | Vetenskapliga forskningsartiklar |
| Timingpaket Specialpris | Senaste Nyheter | Frågor & Svar | Breaking Research | AST övningsguide | Artiklar | Max-OT |
 © 2004 AST Sports Science All rights reserved. Om cookies   Användningsvillkor   Kontaktinformation